Tischtennis - Ein Racketsport stärkt die Konzentrationsfähigkeit und schult die Geschicklichkeit
Tischtennis gehört zum
Racketsport und bezeichnet das Spiel mit einem kleinen Ball mittels Tischtennisschläger über ein auf einer Platte gespanntes Netz. Die Ausübung der Ballsportart findet üblicher Weise mit zwei Personen statt, ist aber auch allein oder mit mehreren Spielern denkbar. Tischtennis kann als
Freizeitspiel, aber auch als Profisport betrieben werden.
Was benötigt man für ein Tischtennisspiel?
Ein genormter
Tischtennis-Tisch weist eine Länge von 2,74 m, eine Breite von 1,52 m und eine Höhe von 0,76 m auf. In der Mitte der Platte wird ein 15,25 cm hohes
Netz gespannt, welches die Spielflächen symmetrisch abteilt. Die Oberfläche des Tisches muss dunkel sein, damit der Tischtennisball nicht reflektiert. Grün und zunehmend blaue Tische sind üblich. Für den Spielbetrieb wird ein aus Zelluloid bestehender, hohler Ball eingesetzt. Der Schläger ist in den verschiedensten Materialien und Formen und mit verschiedenen Griffformen erhältlich. Am häufigsten werden Schläger aus Holz in mehrfach geleimten Schichten verwendet.
Was ist Ziel des Spiels und wann ist es gewonnen?
Jeder Mitspieler versucht durch schnelle Tempo- und Richtungswechsel sowie durch die Anwendung verschiedener Spieltechniken (Schlupfball, Spin, Konterball, Block, Unterschnitt, Sidespin) den Gegner zu einem fehlerhaften Spielzug zu veranlassen. Man gewinnt einen Punkt, wenn der Gegenüber einen Ball nicht zurück auf die Platte spielen kann oder ins Netz trifft. Wenn ein Spieler auf diese Weise 11 Gewinnpunkte erzielt hat und mindestens zwei Punkte Differenz zum Gegenspieler aufweist, gewinnt er den Satz. Werden drei solcher Sätze gewonnen, ist der Gegner besiegt. Bei bedeutenden Wettkämpfen sind vier gewonnene Sätze für einen Sieg nötig.
Varianten bei der Durchführung des Spiels
Durch das Hochklappen einer halben Tischtennisplatte ist ein Spiel allein möglich. Für mehrere Personen bietet sich Chinesisch bzw. Rundlauf an, beliebig viele Spieler rennen nach jedem Schlag um die Platte, nach einem Fehler scheiden diese aus. Am Ende stehen sich zwei Finalisten gegenüber.
Tischtennis für Mitarbeiter im Pausenraum
Immer mehr Studien belegen, dass eine kurze sportliche Betätigung während der Arbeitszeit die geistige Leistungsfähigkeit steigert. Tischtennis ist als Sportart dafür ideal geeignet, denn es schafft den perfekten Spagat aus leichter körperlicher Anstrengung und Spaß am Spiel. Danach gehen die Mitarbeiter mit erhöhter Motivation und einem freien Kopf zurück an die Arbeit.
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