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| Artikel-Nr.:
858A-9783384182142 Herst.-Nr.:
9783384182142 EAN/GTIN:
9783384182142 |
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| In diesem 90-Tage-Ernährungs- und Fitness-Planer finden Sie einen umfassenden Leitfaden, der Sie Schritt für Schritt auf Ihrer Reise zu einem gesünderen Lebensstil begleitet. Mit personalisierten Mahlzeitplänen, detaillierten Workout-Routinen und motivierenden Fortschrittstrackern ist dieses Buch darauf ausgelegt, Ihnen dabei zu helfen, Ihre Ernährungs- und Fitnessziele zu erreichen und gleichzeitig ein neues Verständnis für Ihr Wohlbefinden zu entwickeln. Durch die Integration von täglichen Reflexionen fördert es zudem ein tieferes Bewusstsein für die eigenen Gewohnheiten und bietet Raum für persönliches Wachstum und Selbstfürsorge. Weitere Informationen: | | Author: | Ela ArtJoy | Verlag: | tredition | Sprache: | eng |
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| Weitere Suchbegriffe: gesundheitsratgeber - englischsprachig, Gesundheitsplaner, Fitness- und Ernährungstagebuch, Wellness-Ziele erreichen, Persönliche Transformation, Gesunde Gewohnheiten entwickeln, Nachhaltige Lebensstiländerung, Ernährungsplan für Anfänger, Fitness-Motivationstipps, Tägliche Selbstfürsorge, Körperbewusstsein stärken |
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