Vitamin B12:

• trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei.^*1
• trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Erschöpfung bei.
• leistet einen Beitrag zu einer normalen Funktion des Nervensystems.
• trägt zur normalen psychischen Funktion bei.
• trägt zu einer normalen Bildung roter Blutkörperchen bei.
• Vitamin B12, C und D unterstützen eine normale Funktion des Immunsystems.^*2

Depot Funktion: 

Die Nährstoffe werden über mehrere Stunden nach und nach freigegeben und dem Körper so anhaltend zur Verfügung gestellt.

In einer Tablette Doppelherz B12 + C + D3 DEPOT sind 200 µg Vitamin B12, 300 mg Vitamin C sowie 1500 I.E. Vitamin D3 miteinander kombiniert.
Die Tabletten sind lactose-, gluten- und gelatinefrei und auch für Vegetarier geeignet!

Voller Energie - mit gesunder Ernährung und dem Vitamin B12

Nicht nur im Winter, sondern auch im Frühling fehlt es vielen Menschen nach langen dunklen Monaten buchstäblich an Energie. Viel Bewegung im Freien, gut gefüllte Nährstoffspeicher und eine Extra-Portion Vitamin B12 unterstützen den Energienachschub.
Man hört es nicht gerne, aber es stimmt: In stressigen Zeiten kommt die gesunde Ernährung oft zu kurz. Einmal im Magen angekommen belastet zum Beispiel zu fettiges Essen den Körper so sehr, dass für den Kopf nur bleierne Müdigkeit bleibt. 

Wer Energiefressern tatsächlich aus dem Wege gehen will, sollte mit kleinen Schritten versuchen seine Ernährung umzustellen. Mit einem Apfel pro Tag statt dem Schokoriegel oder einem frischen Salat anstelle einer Currywurst kann der Anfang gelingen.
Vitamin B12 ist für unser Immunsystem wichtig, das in den Wintermonaten stark beansprucht wird. Außerdem trägt Vitamin B12 dazu bei, dass unseren Körperzellen die dringend benötigte Energie zur Verfügung gestellt wird, indem es den normalen Energiestoffwechsel unterstützt. Ausreichend vorhanden trägt es so zur Verringerung von Müdigkeit und Erschöpfung bei.

Vitamin B12 findet sich ausschließlich in tierischen Lebensmitteln in nennenswerter Menge. Vegetarier und Veganer nehmen über pflanzliche Lebensmittel praktisch kein Vitamin B12 zu sich.
Vegetarier können ihren Bedarf noch durch Milch, Milchprodukte oder Eier decken. Veganer sollten ihre Ernährung jedoch durch Vitamin B12 ergänzen. Denn manche pflanzliche Lebensmittel wie etwa die Nori-Alge oder vergorene Lebensmittel wie Sauerkraut enthalten zwar das Vitamin – allerdings nur in sehr geringen Mengen.

Da Vitamin B12 (Cobalamin) ein sehr empfindliches und wasserlösliches Vitamin ist, kann es durch lange Lagerzeiten und Kochen leicht zerstört werden, der Umgang mit Lebensmitteln sollte also sehr schonend sein.

Außerdem können Vitamine normalerweise direkt vom Darm aufgenommen werden - einzige Ausnahme bildet hier das B12. Damit das B-Vitamin über die Darmschleimhaut ins Blut gelangen kann, benötigt es ein spezielles Eiweiß: den Intrinsic Factor (IF).
Leider produzieren ältere Menschen natürlicherweise immer weniger von diesem Eiweiß, so dass der Körper in der Folge immer weniger Vitamin B12 aufnehmen kann. Das Fehlen des Intrinsic Factors ist wohl die häufigste Ursache einer unzureichenden Vitamin B12-Versorgung.