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Das in dieser Schrift präsentierte Cardio-Trainingssystem ist gesundheitserhaltend und macht leistungsfähiger. Es ist ein regeneratives Training, denn die Workouts werden so angeleitet, dass innerh...

Mit Sportpädagogik wird sowohl Praxis als auch Theorie der Bildung und Erziehung im und durch Sport bezeichnet. Der Name Sportpädagogik löste seit den 1970er Jahren den Begriff Leibeserziehung ab. ...

Das Buch geht in drei Schritten auf die moralischen Voraussetzungen (u. a. die Olympische Idee), ethischen Implikationen (u. a. das Dopingverbot) und die daraus erwachsenen institutionellen Verantw...

Die Bücher der Reihe Sportstunde Grundschule orientieren sich an den fachlichen Kompetenzen die länderübergreifend in den verschiedenen Lehrplänen ausgewiesen werden. Band 3 geht über den Rand der ...

Motivation im Mannschaftssport ist nach wie vor ein zentrales Thema der Sportpsychologie. Trainer sollten wissen was zu beachten ist, um Mannschaften erfolgreich für einen Wettkampf zu motivieren. ...

Fang- und Bewegungsspiele, die eigentlichen ,,Alleskönner" des Sports, sind ein unverzichtbarer Bestandteil einer jeden Sportstunde. Hoch motivierend sind sie ein hervorragendes Mittel zur freudvol...

In den 80er Jahren wurden dem Dehnungstraining eine Vielzahl von Effekten zugeschrieben, die in der Folge jedoch z.T. wissenschaftlich nicht bestätigt werden konnten, so dass nun mancherorts gefrag...

Faszientraining etabliert sich und setzt Trends: Es will leistungsfähiger machen und fit halten. Allgemein wird mehr Beweglichkeit erzielt, Rückenschmerzen sollen gemindert werden und Effekte bis h...

Ein Praxisbuch für Spiele mit der Frisbee-Scheibe. Nach einer Übersicht über verschiedene Wurfscheiben und einer anschaulichen Einführung in die Techniken des Scheibenwerfens und -fangens folgt ein...

Das vorliegende Sonderheft setzt sich zum Ziel, ausgewählte Beiträge der Zeitschrift sportunterricht zur Didaktik des Schulsports, die über einen Zeitraum von mehr als 30 Jahren in einem breit gefä...

Faustball ist athletisch, schnell, mitreißend und inklusiv, stellt hohe koordinative Anforderungen an die Spieler und kann dennoch in jedem Alter mit großer Begeisterung gespielt werden. Dieses Buc...

Das Buch ,,Fit ab 50+ - Fitness ist keine Frage des Alters" bezieht selbstverständlich auch die Generation jünger als 50 Jahre mit ein. Der Band befasst sich einleitend mit den Grundlagen der Anato...

Die Digitalisierung unserer Arbeits- und Lebenswelten erfordert zunehmend sitzende Tätigkeiten, die besonders unsere physische Gesundheit auf die Probe stellen. Dadurch entstehenden Beschwerden kan...

Das Buch beschreibt ein standardisiertes Übungsprogramm für junge Mütter und Väter im Gesundheitssport und bildet eine qualitätsgesicherte Basis für Übungsleiter, zur Durchführung von Bewegungskurs...

Die fortwährende Entwicklung unserer Gesellschaft lässt auch im Markt für Fitnessstudios neue und interessante Tendenzen erkennen. Diesen Status quo einerseits einmal empirisch aufzuzeigen und ande...