Übungshefte  (516 Angebote unter 28.210.249 Artikeln)

Manchmal fehlen uns im Alltag die Worte oder Strategien, um im Umgang mit unseren Kindern verständnisvoll und gelassen zu reagieren. Die Gewaltfreie Kommunikation eine großartige Möglichkeit, unser...

Glück ist wie ein Muskel, der sich trainieren lässt: indem man die positiven Aspekte stärkt, indem man schlechte Gewohnheiten abstreift, indem man die Dinge anders bewertet. Schritt für Schritt gel...

Möchten Sie sich jetzt auf das Wagnis einlassen, Ihr Leben zu verändern, und das darin enthaltene Versprechen glücklicher Momente, aufregender Ereignisse und wiederbelebter Kindheitsträume einlösen...

Krise kommt vom griechischen krísis, was »Beurteilung, Entscheidung« bedeutet. Eine Krise zeigt sich als der entscheidende Augenblick einer Situation. Sie sollte für uns eine Gelegenheit sein, unse...

Wie schön wäre es, wenn wir einfach loslassen könnten, was uns belastet: aufreibende Beziehungen oder finanzielle Sorgen, negative Emotionen oder Zukunftsängste. Dieses Übungsheft zeigt uns, wie da...

Es ist Zeit, dass wir Freundschaft schließen mit dem wichtigsten Menschen in unserem Leben: uns selbst. Denn wenn wir uns selbst liebevoll behandeln, verleiht uns das Stabilität, Stärke und die Fäh...

Ist das Glas halb leer oder halb voll? Die Positive Psychologie zeigt uns, wie es gelingt, unsere Aufmerksamkeit nicht auf Probleme zu richten, sondern die Pluspunkte im Leben zu sammeln: positive ...

Wenn es in einer Beziehung Schwierigkeiten gibt und sich Ärger und Frust einstellen, läuft meist ein typisches Psychospielchen ab, das nach klaren Regeln und festen Rollen funktioniert und keinem d...

Jede Niederlage, die wir erfahren, bedeutet eine Verletzung oder gar einen Bruch in unserem Leben. Doch müssen wir uns deshalb davor fürchten? Im Gegenteil: Dieses Übungsheft zeigt uns, wie Fehlsch...

Wenn dieses Übungsheft zu Ihnen gefunden hat, dann weil es wohl auch in Ihrem Leben eine seelische Wunde gibt, die geheilt werden möchte. Solche emotionalen Traumata der Vergangenheit beeinflussen ...

Das Glück des Augenblicks entdecken: vier neue starke Themen aus der Bibliothek der guten Gefühle Viele von uns wollen mit dem Rauchen aufhören - ein einschneidender und wichtiger Entschluss. Der W...

Abnehmen bedeutet für viele von uns Kalorien zählen, fade Mahlzeiten oder Schuldgefühle bei jedem Bissen. Dieses kleine Übungsheft tischt das Anti-Frust-Menü für alle Diätgeplagten auf, lediglich e...

Heute-mag-ich-mich-gar-nicht-Tage gehören ab sofort der Vergangenheit an. Spielerisch und charmant geht es den Selbstbewusstseins-Killern wie alten Glaubenssätzen und quälenden Vergleichen an den K...

Es ist nicht egoistisch, das eigene Wohlbefinden allem voranzustellen. Wer immer nur an andere denkt, bleibt irgendwann auf der Strecke. Deshalb gilt ab sofort: sich öfter etwas gönnen, liebevoll m...

Die Übungshefte Geometrie bauen auf den grundlegenden geometrischen Kenntnissen auf, welche die Schülerinnen und Schüler in den ersten zwei Schuljahren erworben haben und bieten: Festigung von geom...